Amrita Mandalan opetuksissa traumoja lähestytään joogisesta näkökulmasta. Trauma healing -harjoitukset tukevat traumojen parantamista ja oman elinvoiman palauttamista voimistaen sisäisen turvan, rakkauden ja myötätunnon kokemusta. Niiden avulla voimme lempeästi vapauttaa tunteita, jotka ovat jääneet jumiin kehon sisällä kulkeviin meridiaaneihin ja fyysisen kehomme soluihin. Kun elinvoima palautuu kehoomme, mieleemme ja astraalikehomme meridiaaneihin, tunnemme itsemme aiempaa täydemmiksi ja kokonaisemmiksi.
Amrita Mandala on henkinen polku, joka ammentaa muinaisten valaistuneiden mestareiden opetuksista. Menetelmä tuo perinteisen joogan syvimmät viisaudet ja harjoitukset nykypäivän ihmisten ulottuville. Perustana on ymmärrys siitä, että kaikkien olentojen sisin ja alkuperäinen olemus on jo valmiiksi valaistunut. Se on kirkas, puhdas, muuttumaton ja täynnä iloa, valoa ja rakkautta. Oman tosiolemuksen oivaltaminen ja ymmärtäminen hyvin konkreettisella, ei-teoreettisella tavalla on kaiken harjoittelun keskiössä alusta loppuun. Tärkeimpiä harjoituksia ovat käytännössä erilaiset meditaatiot ja mantrat.
Amrita Mandalan perustaja, Guru Amrita Baba on kehittänyt metodia vuodesta 2008. Amrita Mandalan kotisivuilta ja Baban kirjoista voi lukea harjoittajien kokemuksia siitä, miltä mielen ja kehon vähittäinen puhdistuminen ja sisäisen kirkkauden lisääntyminen tuntuu. Baban kolme kirjaa voi ladata ilmaiseksi pdf-muodossa organisaation web-sivuilta: www.amritamandala.com (englanniksi).
Osallistumismaksu ennakkoon 30€ / ovelta 40€
Lisätiedot: Helena Nymark, yogini.helena(at)gmail.com
