Thea Mantsisen vetämä Qigong-kurssi keskiviikkoisin 6.9. alkaen Konsan Kartanon vintillä. Tervetuloa niin tutut kuin uudetkin harjoittelijat ’voimauttavien venytysten’ pariin.
Qigong – tie hyvinvointiin ja jaksamiseen sekä parempaan terveyteen. Qigong – kiinalainen terveysliikunta – on tuhansia vuosia vanha harjoitusmuoto, jossa yksinktertaisilla harjoituksilla voidaan poistaa tehokkaasti stressiä kehosta ja mielestä samalla parantaen keskittymiskykyä.
Harjoittelu edistää kokonaisvaltaisesti terveyttä siihen sisältyvien liikunta-, keskittymis- ja hoitomenetelmin. Qigong-harjoittelussa saadaan tietoa kehon energian ylläpidosta, vahvistamisesta ja elvyttämisestä. Harjoitukset ovat usein ulkoisesti yksinkertaisia, mutta vaikutuksiltaan syviä.
www.theamantsinen.fi/qigong-chi-kung
Harjoituksia tehdään monipuolisesti sekä seisten että tuolilla istuen. Et tarvitse mitään erityisiä varusteita. Harjoittelu sopii yleensä kaikille. Tervetuloa mukaan!
Hinta: 120 € /12 krt ja 100 €/ 10 krt tai kertamaksu 15 €/krt
Ilmoittautumiset: Thea Mantsinen, p. 050 413 8182 / s-posti: thea.mantsinen(a)gmail.com
www.theamantsinen.fi (Thea)
FB-sivuilla , mm. pidetyistä kursseista ja Qiqong- matkoista.
